mercredi 30 mai 2012

Le footing des feignasses!

Oui tout le monde aimerait faire son footing comme dans les séries américaines... 1h tous les matins sans une goutte de transpiration!
Et bien non! Moi je pense que toute feignasse qui se respecte ne pourra jamais y arriver.




Tout le monde a déjà testé, et tout le monde est revenu désespéré voire dégoutté de son footing. C'est comme tout, si on en fait des tonnes on s'en lasse!


Alors moi j'ai décidé de tester une solution beaucoup moins fatiguante, mais qui donne tout de même la pêche!


Comment faire?


Alors, je fais mon footing 2 à 3 fois par semaine pendant 20 min et lentement. Pas la peine de faire sa star à courir super vite pour être KO 5 min après!

20 min c'est ridicule, mais au moins je ne suis pas dégouttée, ni au bout de mes forces. La preuve je le fais depuis 6 mois alors qu'avant, rien que d'y penser ça me faisait mal!

C'est toujours mieux de courir 20 min régulièrement que de ne rien faire ou que de se dégoutter en courant 1h tous les deux mois.

Je cours lentement ce qui me permet d'avoir un rythme régulier et de ne pas être trop rapidement fatiguée
Alors par contre, c'est très dur de courir lentement... Du coup, je cours avec de la musique très douce, très calme pour ne pas être tentée de courir vite.


Voilà! 




Résultat


Le lendemain, je n'ai pas de courbatures ou très peu
Avec le temps on s'habitue et on augmente son temps de course naturellement en fait.
On n'est pas obligé de courir 2/3 fois dans la semaine... Si on fait un autre sport 1/2 fois suffit largement!

Ca ne coûte rien, ça vide la tête, ça entretient le corps... 
Pourquoi ne pas le faire? 

Conseil


En fait le conseil pour celles qui se disent "Faudrait que j'aille courir" et qui au final n'arrive pas à se motiver, c'est qu'il n'y a pas de règle
Tu fais ce que tu peux et si tu ne peux pas beaucoup, il ne faut pas se décourager, au contraire! 
Tu es quand même aller courir. 
Au moins tu ne restes pas à rien faire rongée par la culpabilité!


Moi je ne peux pas faire plus de 20-25 min, mais ça me suffit! Je suis contente après ça!


Ah oui dernier conseil!! Avoir de bonnes chaussures!!
Je ne pouvais pas courir sans avoir mal aux genoux jusqu'au jour où j'ai demandé conseil à un vendeur... Depuis, tout va bien!



Et vous? Quelles sont vos astuces?



lundi 28 mai 2012

Vernis : pouce bicolore!

Petite pose de vernis très simple à réaliser...

J'ai choisi :

*un vernis rose pâle de la marque Flormar
*un vernis corail de la marque Art Déco 
*un vernis blanc avec un pinceau très fin de la marque Essence






J'ai d'abord appliqué une couche de vernis rose sur tous les ongles.

Ensuite, j'ai appliqué du vernis corail sur la moitié de mon pouce et donc par dessus une partie du vernis rose.

Et enfin, pour délimiter mes deux couleurs, j'ai fait des petits points avec le pinceau fin de mon vernis blanc. On peut aussi faire les petits points avec un cure dents ;-)

Voilà!! Ce n'est qu'un exemple...
On peut le faire avec toutes les couleurs!!
Le plus important pour le bicolore est d'appliquer la couleur la plus claire avant la couleur la plus foncée.




A vous de jouer les filles!!



samedi 26 mai 2012

Le râling!

Qui n'a jamais râlé dans sa vie?
Surrement pas moi!! Je dirai même que râler est une de mes passion!




On râle sur la météo, sur les grèves SNCF, quand on a oublié d'acheter du nutella, sur les coups de bourre au boulot... 
Bref, on râle tout le temps et sur tout! Le moindre petit dérangement est source du râling.

Moi, professionnelle en la matière essaye donc d'analyser cette activité.

Pourquoi on râle?

Quand on râle, on exprime une insatisfaction. En fait, on se décharge d'un problème.
Quand je dis à mon chef "oh la la , y a encore eu une grève des trains, c'est toujours la même chose, y en a marre" je me décharge du problème suivant : je vais devoir justifier mon retard au boulot, alors que je n'y suis pour rien!!


En plus, les autres s'y mettent! : "Ah oui c'est clair!  Moi avant hier j'ai eu un problème..." Ca fait causer tout le monde! On se rapproche des gens en ralant ;-) (ce n'est pas valable dans tous les cas...)

Râler, c'est aussi un signe de stress. On râle sur tout ce qui provoque des doutes, des justifications. On râle sur tout ce qui nous échappe, ce que l'on ne peut pas contrôler.






Pourquoi il ne faut pas râler?


Quand on râle vraiment, on se met dans une bulle négative, on voit tout en noir, rien ne va plus.


On saoule ceux qui ne sont pas entrain de râler.



Quand on a pas la capacité de passer très vite à autre chose, on reste dans un état de mauvaise humeur très longtemps.


Quand on râle, on dramatise tout. Un tout petit problème devient vite une catastrophe quand on l'exprime en râlant, du coup on a l'impression de devoir surmonter l'insurmontable alors que toute source de râling à une solution! Et du coup on stresse encore plus etc...


Comment adopter la positive attitude?


Je n'ai pas une grande expérience en la matière mais j'ai au moins quelques théories...


* Essayer d'analyser la source de la râlerie pour voir quelles sont les solutions et qui peut les apporter.

* Se dire que rien est grave, tout est réparable à part le temps qui passe et la mort (comme dit mon père) alors mieux vaut profiter du temps qui passe sans râler!

*Essayer de trouver à chaque problème des côtés positifs (ex: Mince, j'ai oublié le nutella... Je n'ai aucune mémoire... Oui enfin au moins ça m'évitera quelques Kg...)

*Prendre conscience qu'on est entrain de râler pendant qu`on râle... Comme ça au final on rigole de notre propre débilité de râlerie et on dédramatise (ça j'y arrive de mieux en mieux ;-) )






Petit bémole


Les gens qui sont trop positifs peuvent aussi tomber dans la négligence totale. Alors râler de temps en temps ça ne fait pas de mal non plus!!


Et vous? Quelles sont vos astuces anti-râling?






jeudi 24 mai 2012

Maïwenn

Un acharné de ma famille a décidé de créer un arbre généalogique qui remonte à des années bien lointaines.
Un jour, il a convoqué tous les membres encore vivants de cette famille pour partager un repas.
A l'entrée de la salle où on mangeait tous, ce Monsieur distribuait une série de 3 bouquins contenant ses fameuses recherches sur la famille.

Cette famille s'appelle "Lebesco".

Maiwenn est dedans!!!!
Bref tout ça pour dire que quand elle a sorti son dernier film "Polisse", je me suis intéressée plus en détails à sa carrière (et j'étais aussi vachement fière qu'il y ait son nom pas loin du mien dans l'arbre généalogique!)


Qui est donc Maïwenn?


Avant d'être réalisatrice, Maïwenn est une actrice qui a été propulsée dès son plus jeune âge dans les castings.
Elle a joué dans plusieurs films très connus et cultes comme Léon de Luc Besson.
Elle a été très marquée par une enfance pleine de violence qu'elle retranscrit dans son premier long métrage intitulé "Pardonnez-moi".
Elle a ensuite réalisé "Le bal des actrices" et "Polisse".




Ses films


J'ai tout regardé à l'envers! J'ai commencé par le film le plus récent et j'ai donc fini par le plus vieux.
Je les ai tous les trois aimé. Le style de Maïwenn est très particulier mais c'est vraiment ce qui m'a plu. On dirait plus des documentaires, les scènes sont jouées de façon très réaliste.


Polisse (2011)
3 nominations aux Césars 2012 pour le meilleur sénario original, le meilleur réalisateur et le meilleur film



Polisse est un film qui traite de l'inceste. Maïwenn nous plonge dans le quotidien d'une brigade de protection des mineurs.
Les acteurs sont géniaux, j'ai été surprise d'y voir Joey Starr et surtout très étonnée de la sensibilité qu'il dégage tout au long du film.
C'est un film qui est quand même très dur, mais nous rappelle que ça existe...
Très bon film que j'ai rangé dans la case "films cultes"



Le bal des actrices (2009)



Ce film traite de la vie que mènent les actrices. Je pensais tomber sur un film très drôle et puis finalemant, Maïwenn nous montre le côté un peu sombre de la vie des actrices, leurs difficultés, leurs névroses... Les actrices jouent donc leur propre rôle. Le contenu est très intéressant et nous force à voir le métier sous un autre angle...
J'ai bien aimé aussi.



Pardonnez moi (2006)
2 nominations aux Césars 2009 pour le meilleur espoir féminin et pour le meilleur premier film



J'ai donc terminé par ce film et ce n'est pas le plus simple à gérer.
Maïwenn y exprime, avec une énorme violence, les souffrances qu'elle a réellement vécues.
Le film est tellement réaliste qu'on est nous aussi plongés dans ses blessures.
Celui ci a été pour moi le plus dur à gérer. Mais j'ai aimé aussi!!

Alors pour récapituler mon préféré dans ces trois films est "Polisse", ensuite "Pardonnez-moi" et enfin "Le bal des actrices".




Et vous que pensez vous des films de Maïwenn?




mardi 22 mai 2012

Look!


1/ Combi-short Mango 29.99€

2/ Bague gros noeud Bonobo 4.99€

3/ Chaussures à talons compensés Zara 79.95€
Tout le look à été fait à partir des chaussures ;-)

4/ Chapeau H&M 12.95€

5/ Lunettes de soleil H&M 9.95€

Bon ... je l'avoue, les couleurs sont proches de celles du dernier look ! mais bon j'adore le rendu !

Promis je change la prochaine fois ;-)!!

Et vous? Que pensez vous de ce look?


lundi 21 mai 2012

Résultat du concours AYER

Bonjour les filles!

D'abord je voulais vous remercier pour avoir participé à mon premier concours!
Il y en aura d'autres c'est sur!!

Je suis désolée de vous avoir fait attendre toute la journée, mais ça met un peu de suspense

Alors la grande gagnante est (roulements de tambours.....)



Audrey!!!!

Bravo à toi!!! Il ne te reste plus qu'à m'envoyer un mail avec ton adresse postale pour que l'entreprise puisse t'envoyer ton cadeau!

Pour les autres, il y en aura d'autres et j'espère que vous pourrez gagner.... Le sort en a décidé ainsi!!

Encore merci à toutes ;-)

Des bisous

dimanche 20 mai 2012

Muffin pomme-chocolat blanc

Un reste de chocolat blanc dans le placard me fait de l'oeil depuis des jours... Qu'est ce que je vais bien pouvoir faire pour qu'il soit vite liquidé?


Des muffins! Des muffins au chocolat blanc ça peut être vraiment cool!

Aller au boulot!

Ingrédients (pour 5 gros muffins ou 8 petits ça dépend des moules)

*180g de farine mélangée à 1/2 sachet de levure
*75g de sucre en poudre
*100g de chocolat blanc
*1 oeuf
*180ml de lait
*80g de beurre
*... et si on rajoutait un fruit là dedans??? : allons y pour 1/2 pomme

Comment faire?

On préchauffe le four à 210° et on beurre les moules.

On mélange la farine, le sucre et le chocolat blanc préalablement émietté. On fait un puit.

Ensuite on bat l'oeuf et le lait avec un fouet et on incorpore ce mélange dans le puit du mélange précédent avec une cuillère en métal.

Ensuite on incorpore le beure mou (pas fondu) coupé en petits morceaux et on mélange.

Si le mélange est grumeleux c'est normal, vous n'avez as encore tout raté ;-)

Ensuite on met la 1/2 pomme coupée en petits dés.

On enfourne 25 min environ. Il faut quand même vérifier en piquant un couteau au mileu d'un des muffin pour voir si ils sont prêts.

Laisser refroidir 5 min avant de démouler!

Heureusement que j'ai décidé de mettre des pommes au dernier moment parce que le goût du chocolat blanc est discret... Mais c'est quand même super bon!


PS: normalement ils n'ont pas cette couleur, mais j'ai voulu tester le huilage des moules et voilà quelle couleur ça prend avec de l'huile..., donc un conseil : beurrez les moules!! :-s
Bon appétit!


samedi 19 mai 2012

Une french rose ça vous dit?

N'ayant plus que des vernis blancs pour french secs (... pas la classe du tout d'ailleurs il faudrait faire un post sur le top 10 des vernis nuls...) moi accro des french manucures, il fallait que je m'en sorte avec les moyens du bord...

A la place du vernis blanc, j'ai utilisé du vernis rose fushia de la marque Art Déco.




Pour le reste j'ai fais comme d'habitude... Une base, un vernis rose très pâle et un top coat!
J'ai juste rajouté des petits points avec un vernis blanc au pinceau très très fin.

Je trouve le résultat très "princesse" mais si on a pas le total look girly, ça passe ;-)!

Je trouve le vernis Art Déco très bien. Bonne tenue, séchage rapide, pinceau pratique.
Par contre il faut bien deux couches minimum pour ne pas avoir de transparence!

Qu'en pensez vous?


vendredi 18 mai 2012

My Little Paris

My Little Paris c'est quoi?



C'est d'abord un site internet auquel tu t'abonnes et qui te permet de recevoir des adresses secrètes et insolites sur plusieurs thèmes du genre "mode", "food", "culture"...

Le site internet, ayant eu un énorme succès, a engendré un livre et des boites beauté "My little box" auxquelles on peut s'abonner. Et qui sait, ça va surrement évoluer encore!

C'est Kanako l'illustratrice "My Little", elle a un énorme talent, ça vaut le détour!


Le livre

C'est un concentré de petites idées originales et insolites pour pimenter la vie des parisiennes (puisque le livre donne des bons plans sur la ville de Paris).
Il y a aussi quelques idées pour les campagnardes que nous sommes ;-)

Prix : 14.90€, Editions Chêne



La Little Box

C'est une box beauté  qui te permet de recevoir des surprises et des produits de beauté pour 15.50€ par mois directement chez toi.
Les box sont thématiques. Par exemple, celle du mois d'avril s'appelait "My Little New York Box", celle du mois de mai "My Little Spring Box"...

Les box sont vraiment bien remplies...



Quelques idées que je trouve génialissimes!

* Monter dans un taxi et dire "suivez cette voiture"!
* Organiser son propre adultère (ou transformer son mari en amant)
* S'envoyer un mail à soi même que tu ne recevra que dans 10 ans (oui il existe un site exprès pour ça)
* Se faire déménager par des anciens taulards
*Inventer un nouveau métier (ex: accompagnateur musical = il accompagne chaque moment de votre vie en musique comme dans un film)

Bref voilà le site internet regorge de toutes ces petites idées qui permettent de se décontracter et de bousculer un peu le quotidien!


Et Vous? Que pensez vous de ce concepts bons plans?



mercredi 16 mai 2012

Concours...!!!

Pour l'arrivée de AYER Cosmetics (dont je vous ai déjà parlé moults fois) sur facebook, l'entreprise vous permet de gagner ce superbe cadeau d'une valeur de 65€





* Trousse dorée AYER
* Beauté des mains FlorAyer
* Baume Protection UV Transparent
* 1 surprise !!

Pour participer 
1/ Liker la toute nouvelle page Facebook AYER
2/ Relayer le concours par le ou les moyen(s) de votre choix (facebook, twitter, hellocoton...)
3/ Répondre à la question suivante (ci-dessous dans les commentaires) : Quel est le nom complet de la fondatrice de la marque AYER?
(La gagnante sera tirée au sort parmis les bonnes réponses)

Le concours est ouvert du 16 Mai 2012 au 20 Mai 2012 inclus

Bonne chance à toutes!!


mardi 15 mai 2012

Crumble poulet-tomates!

J'ai voulu testé un crumble salé et j'ai choisi de faire un crumble au poulet et à la tomate et c'est miam!!



Ingrédients (pour 6 gourmands)

* 6 tomates
* 1 oignon
* 6 blancs de poulets
* 100g de beurre
* 100g de farine
* 50g de parmesan ou grana padano
* Herbes de provence
* Huile
* Sel, poivre

Comment je fais?

Je coupe les blancs de poulets en petits dés et les oigons.
Je les fais revenir à la poêle dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient un peu dorés.
Je sale, poivre et saupoudre d'herbes de provence.

Ensuite je coupe les tomates en tranches assez épaisses.

Pour préparer la pâte à crumble, il faut mélanger la farine, le beurre et le parmesan avec du sel et du poivre en émiettant la pâte obtenue pour faire les "boules" du crumble.

Ensuite on prend un plat à gratin et on met une couche de tomates, une couche de poulet-oigons (si on a la place dans le plat on peut fair plusieurs étages) et on finit par une couche de pâte à crumble.

Et enfin on fait cuire au four pendant 30-40 minutes à 180°C ou th 6.
Il fait que le crumble soit bien doré!

Servir bien chaud avec une bonne salade et un bon petit vin rouge! Ca passe tout seul ;-) 

Bon appétit!


lundi 14 mai 2012

Le golf

Je suis une "golfeuse" du dimanche comme on dit, c'est à dire que je suis complètement amatrice... J'ai tout l'équipement, j'adore en faire, mais je préfère laisser les gens passer devant moi sur les parcours histoire de ne pas trop me taper la honte...

Petit rappel

Le golf est un sport de plein air, qui consiste à amener une balle dans un trou avec des clubs (pour simplifier la chose)

C'est un sport qui demande, de la concentration, de la patience, de la précision et du calme.
Autant vous dire que j'étais mal barrée dès le début!!!

Le plus important dans le golf et le plus dur, c'est de réussir son "swing" (le geste qu'on fait avec le club et le corps pour taper dans la balle)
Un bon swing oblige le corps à se dénaturer. C'est une série de gestes et de postures qu'on ne réalise pas naturellement et donc pour tout coordonner correctement, on a besoin d'une énorme concentration.






Le vocabulaire du golf

Le par : c'est le nombre de coup à faire pour arriver jusqu'au trou avec la balle, si on dépasse ce nombre, ce sont des points de pénalité

Le practice : c'est une zone d'entraînement au tir. Il y a des machines qui distribuent des paniers de balles, plusieurs tapis sont disposés au sol chacun prend sa place et tir sur un grand terrain d'herbe. En général, il y a des paneaux qui indiquent combien de mètres a parcourru la balle tirée.

Le pitch and putt : C'est un parcours plus petit. La distance entre le départ et l'arrivée ne dépasse pas 120m, ce qui permet de s'entraîner dans une situation réelle aux approches et au putting

Le putting : le putting se réalise quand on est arrivé sur le green. La balle roule et ne vole pas puisqu'on est vraiment très près du trou. La gestuelle n'est pas la même que pour les autres tirs.
Les zones






 Il manque du vocabulaire, mais avec celui là, tout le monde peut s'en sortir...

Les formules

Pour faire du golf on a donc différentes possibilités

* le practice pour s'entrainer au tirs
* le pitch and Putt pour s'entraîner aux approches et au putting
* le parcours 9 trous
* le parcours 18 trous


L'équipement

Les amateurs et débutants n'ont pas besoin de s'acheter toute la panoplie!
Le plus important est d'avoir un gant, une visière ou casquette et des chaussures à crampons




Pour ce qui est des clubs, balles et tees, vous pouvez en louer sur place! Il y a des clubs pour femme, homme, enfant, droitier et gaucher.




Quels muscles travaillent

Un parcours de golf associe le geste du swing et aussi la marche réalisée pendant le parcours (si on n'utilise pas de golfette) ce qui fait sur un 18 trous quand même 10 km environ!

Les muscles qui travaillent sont donc les jambes, les cuisses, le dos, les épaules, la ceinture abdominale et les bras.

Les avantages

* C'est un sport complet, quand on voit tous les muscles mis en action
* On s'assouplit grâce au swing
* Le cadre est génial, on est en pleine nature, au calme
* La concentration que ce sport demande aide à se détendre, comme on ne pense plus qu'à ça on oublie les petits soucis quotidiens.

Les inconvénients

* On est tributaire de la météo
* Ca a un coup assez conséquent puisque l'entretien d'une si grande surface à un coup énorme qui se répercute sur le prix des parcours

Mon expérience

Je fais du golf de temps en temps avec une petite bande de mecs... Et oui je suis la seule nana pour l'instant dans notre groupe de golfeurs.
J'ai testé toutes les formules sauf le 18 trous.

Je ne me sens pas capable d'être aussi patiente, ni d'être concentrée et calme aussi longtemps. Un parcours 18 trous dure 4h en moyenne... Et puis je ne suis pas assez douée pour faire une partie à 18 trous!

Ce que j'aime dans le golf, c'est aussi la balade en pleine nature, le calme et les moments passés tous ensemble.
Je ne joue pas pour la compétition, c'est vraiment du plaisir, de bonnes parties de rigolades!

Je le pratique au printemps et en été.

Prix

Le prix dépend de la saison, des parcours, de l'âge...
Il faut compter en moyenne

3€ le panier de balles (25-30 balles)
8€ le pitch and putt
35€ le 9 trous
70€ le 18 trous

Ensuite il faut compter la location du matériel si vous avez besoin de louer (2-3€ par club)

Le mieux c'est de vérifier directement auprès du club de golf où vous voulez jouer...

Et vous? Vous avez déjà testé le golf?

dimanche 13 mai 2012

Look

Détails du look

1/ Débardeur Miss Selfridge, 34€

Ce débardeur a été la pièce clé pour choisir les autres éléments du look!
J'adore ces 4 couleurs!

2/ Pantalon carotte Mango, 49€

3/ Chaussure à lanières python Zara, 69.95€

4/ Lunettes de soleil beige Mango, 24.90€

5/ Pochette H&M, 14.95€

Pourquoi ce look?

Je pensais à une nouvelle tenue pour aller au bureau.
Je voulais quelque chose qui reste classique tout en étant un peu coloré, parce que sans couleur autant le dire, on se fait chier!

Que pensez vous de ce look?


samedi 12 mai 2012

Margaux Motin

Qui d'entre nous toutes n'a jamais rêvé d'avoir entre les mains une illustration personnelle de Margaux Motin??? (que ces personnes ne se manifestent pas si elles veulent rester en bonne santé!)

Pour les gros retardataires, incultes ;-) , je rappelle qui est Mlle Margaux Motin



C'est une illustratrice trentenaire connue entre autre pour son super blog "Margaux Motin".
Elle est l'auteur de 3 recueils d'illustrations, elle réalisé de nombreux dessins pour la presse et l'édition.
On la connait beaucoup pour ses illustrations de la rubrique "J'ai testé" du magazine "Muteen".

Pourquoi on l'aime?

Ses illustrations sont pleines d'humour et de vérités...
Je me suis reconnue dans la plupart de ses annecdotes!
On l'aime aussi pour ses fringues!!!



Et puis elle met l'accent sur tous les "problèmes" de filles qu'on a toutes du genre "Comment je m'habille", "Où est passé mon vernis rose à paillettes", "Aujourd'hui je commence un nouveau régime"...

En fait, on se sent tout simplement proche de ce qu'elle véhicule à travers ses dessins.



Elle arrive à aborder des sujets délicats, à mettre le doigt sur des "tabous", sur des pensées , des habitudes que tout le monde a, sans jamais l'avouer. 

Bref c'est frais, plein de vie! J'adore!

Ses livres

* "J'aurai adoré être ethnologue", éditions Marabout, 13 mai 2009, 12.90€
* "La théorie de la contorsion", éditions Marabout, 22 septembre 2010, 12.90€
* "Very Bad Twinz", éditions Fluide Glacial, Octobre 2011 (réalisé avec Pacco), 12€


Il y a aussi beaucoup d'autres produits dérivés comme par exemple l'agenda, le calendrier de bureau, des carnets...

Et vous? Êtes vous en totale admiration?

vendredi 11 mai 2012

Mon anti-cicatrices by Ayer

Je vous ai déjà parlé de la marque Ayer (ici) puisqu'ils fêtent leur 125 ans cette année!

Je vais aujourd'hui vous parler d'un de leur produit que je teste depuis deux mois déjà, L'essence blanchissante de la ligne Teint Blanc qu'on retrouve dans les "produits spécifiques" de leur shop.



Une essence blanchissante? Quelle drôle d'idée!!!

Oui, moi aussi je me suis dis ça quand j'ai vu le produit sur leur site internet.
Mais j'ai fait ma curieuse, et je leur ai demandé par e-mail, qui pouvait bien vouloir d'un tel sérum,à part les fans maladifs de Mickael Jackson ou de la saga Twilight ;-) .


Du coup j'ai eu 2 réponses:

* Ce sérum est beaucoup demandé par les personnes d'origine asiatique, qui cherchent à avoir un teint de porcelaine
* Il est aussi demandé par les personnes "tâchées" et là je m'explique, car c'est mon cas!

Les personnes "tâchées" sont toutes les personnes qui ont des tâches pigmentaires d'origines diverses (soleil, cicatrices...). Ce n'est en aucun cas un jugement, qu'on soit bien d'accord ;-)

Mon test


J'ai malheureusement une peau qui réagit très vite dès que quoi que ce soit se passe dans mon environnement (stress, alimentation, changement de rythme, fatigue...) et je fais des petits boutons :-(
Et comme je ne supporte pas cette vision sur mon visage, je les tripote etc et ça fait des marques... Ensuite, je mets mon visage au soleil et ça brunit... Bref que des bétises! Mais cette année c'est fini, je prend mes marques en main!!
J'utilise donc ce produit depuis 2 mois, le matin et le soir sur une peau nettoyée et avant de mettre ma crème de jour ou nuit.

Il a une texture gel relativement liquide, qui pénètre rapidement. L'odeur est un peu forte mais pas gênante du tout.

En toute franchise, je ne sais pas si c'est le fruit de mon imagination, mais j'ai l'impression d'avoir le teint plus uni. Les cicatrices n'ont pas disparues, ce n'est en aucun cas un miracle ou de la magie, mais j'ai l'impression qu'elles sont déjà moins visibles!

Je me suis donné un temps d'essai de 6 mois minimum, car je pense que c'est sur la durée qu'on peut éventuellement voir une évolution. Pour l'instant je suis très contente de ce produit!

Les principes actifs clés

On a des bloqueur naturels de mélanine comme les racines de mûriers, le citron et le concombre pour prévenir les tâches.

On trouve aussi la Melawhite qui agit directement sur la surpigmentation afin de la réduire.

Prix

46,00€ quand même les 30ml, mais je pense que ça vaut vraiment le coup! En tout cas moi, je veux bien les mettre!

On le trouve sur leur shop, mais aussi dans plusieurs parfumeries et instituts en France.
Il faut simplement leur envoyer un mail via la rubrique "contact" de leur site en leur demandant l'institut le plus proche!

Il existe en complément la "Crème Blanchissante 24h", que je testerai peut être prochainement ;-)



Pour visiter leur site, c'est par là ;-)

Et vous? Avez vous des problèmes de tâches pigmentaires?



Diapo de la semaine...

Photo dont je n'ai malheureusement pas trouvé l'auteur... J'y ai apporté des retouches.
J'ai choisi cette photo cette semaine parce que je suis tombée amoureuse de cette petite main chocolat ;-), mais aussi parce qu'elle véhicule des sujets qui me tiennent à coeur... 

Voilà, je ne m'étalerai pas sur le sujet, je vous laisse interprèter cette photo à votre manière!


jeudi 10 mai 2012

Le Coca Light se fringue chez Gaultier!


Après avoir été habillées l'année dernière par Lagerfeld, les bouteilles de coca light s'offrent un design signé Jean-Paul Gaultier cette année!

Cette collection s'appelle "Night & Day".

Le jour est représenté par la marinière et la nuit par le bustier, deux symboles mythiques de la marque!



Quand j'ai vu ces deux bouteilles, j'ai eu envie de les avoir chez moi...

Et ça va bientôt être possible si ça ne l'est pas déjà :-)!!!

Ces deux modèles seront disponibles chez Monoprix et Auchan au prix de 1.50€ courant mai, au plus tard en juin!

Un coffret collector sera aussi dispo avec un verre marinière!!



Pour les parisiennes, c'est dispo chez Colette! (normal)



Un troisième modèle va sortir dans le courant de l'année, ça sera probablement sur le thème du tatouage...



Et vous? Ca vous dit de "boire" du Coca-Gaultier?


mercredi 9 mai 2012

Qui est Marie de Montalier?

La semaine dernière, j'ai choisi une photo de Marie de Montalier pour mon article 
"Diapo de la semaine".
Ne la connaissant pas du tout avant, j'étais curieuse de savoir qui se cachait 
derrière de si jolies photos... 








1/ Parle nous un peu de toi... (âge, ville, études)


J'ai 20 ans, après avoir vécu 6ans au sables d'Olonnes je suis venu vivre à Nantes avec mes parents. cela fait donc 14ans que je vis à Nantes et cette ville me plait toujours autant. Après avoir passé le BAC je me suis tournée vers un BTS Négociation Relation Client, depuis toute petite je sais que le commerce serait pour moi une vocation. Je suis donc en deuxieme année de BTS et l'année prochaine je vais effectuer une licence professionnelle dans le management.


2/ Si tu devais te décrire en 3 mots, quels seraient-ils?


Me décrire en 3 mots, oulah compliqué tout ça ... je dirais le partage, la générosité et la sociabilité.

3/ Quelle est ton histoire avec la photographie? 

Mon papa est passionné de photographie donc je suis un peu née la dedans cependant la photographie n'était qu'un loisir pour moi jusqu'à il y a un an quand je me suis acheté mon premier reflex, la je me suis réellement découvert une passion jusque là encore inconnue. La photographie pour moi c'est quelque chose qui va me permettre de m'évader, de partager mes émotions etc...

4/As tu suivi des formations spéciales pour cette discipline?

Je n'ai aucune formation dans ce domaine, j'ai lu quelques bouquins pour apprendre certaines notions (surtout apprendre à manier le reflex qui n'est pas chose facile au début avec toutes ses options) mais rien de plus, papa m'a aussi beaucoup appris.

5/ Qu'est ce qui t'inspire le plus? 


Ce que j'aime le plus c'est le portrait, le portait d'enfants car je trouve que ce sont avec eux que l'on va réussir à ressentir le plus d'émotions. Ensuite je suis très portée sur les photos prises sur le vif c'est là qu'on va capturer l'instant magique, celui où tout se découvre...





6/Quel est ton mode de fonctionnement? 

Il y a certains clichés qui ont été pris pendant des journées de balades, donc pas du tout prévu d'avances et d'autres, comme celle du petit garçon avec la boite sur l'épaule qui sont des mises en scène déjà prévues.











7/ Selon toi, quelle est ta plus belle photo et pourquoi?


Pour moi la plus belle de mes photo serait celle de la petite fille avec ses poupées car tout d'abord c'était une photo prise tout à fait au hasard et je trouve qu'elle dégage une très belle sensation de naïveté et de tendresse.







8/ Quel est ton objectif dans la vie?

J'aimerais commercialiser mes photos et pourquoi pas monter ma propre société de photographie.

9/ Est ce qu'on peut t'appeler si on a besoin d'une photo artistique  ?

Bien évidemment je suis joignable si besoin est et ce sera même avec grand plaisir.




Merci beaucoup Marie!




Voilà Vous savez tout de Marie!
Encore une fois, n'hésitez pas à aller visiter sa page Facebook , remplie de petites merveilles...

mardi 8 mai 2012

J'ai testé la danse classique!

On nous dit souvent que la danse classique est un sport qu'il faut commencer très tôt pour y arriver.
A moins de vouloir devenir une grande danseuse d'opéra, cette idée est fausse.


Il n'est jamais trop tard pour entreprendre quoi que ce soit!


La preuve!






Quoi, c'est possible à ton âge?


Bien sur! De plus en plus de filles, qui ont loupé le coche quand elle étaient petites, veulent se rattraper une fois adultes.


Des cours de danse classique sont aménagés pour les adultes débutants, femmes et hommes, dans la plupart des écoles de danse.


Il est évident qu'au début, on y va tout doux!


Pas question de monter sur des pointes en bois dès le premier cours ;-).


Quel équipement?


Le débutant devra porter des chaussons de danse "demi-pointe" (qui existent en rose ou noir), un collant de danse et un juste-au-corps. 


A part les chaussons, je n'ai pas trouvé d'équipement d'adulte au décathlon du coin. Du coup, je mets des collants noirs normaux, un short de sport noir tout simple par dessus et un débardeur de sport noir.


Ca passe pour une débutante ;-)






Quels muscles travaillent?


Tous les muscles des jambes travaillent énormément, mais aussi les muscles des bras, puisque les danseuses les utilisent dans tous leur mouvements pour maintenir un équilibre, s'aider dans certaines figures...


Les muscles du dos sont aussi sollicités. Ils sont là pour garder une allure, une grâce dans tous ces mouvements inconfortables.


Avantages


* L'ensemble du corps (et surtout les jambes) s'affine et les muscles s'allongent grâce à tous les étirements que la danse classique engendre


* Ce sport permet de s'assouplir


* Il aide à prendre des postures élégantes, de se maintenir droit au quotidien


* C'est un sport qui demande de la concentration pour coordonner correctement tous les mouvements, donc on ne pense plus qu'à ça pendant le cours et ça détend


Inconvénients


* Je ne sais pas si c'est vraiment un inconvénient, mais ça demande beaucoup de travail


* C'est dur au début, les positions ne sont pas vraiment naturelles ni confortables


Prix


Ca dépend des écoles...


De mon côté, je paye 40€ par mois pour une heure de cours par semaine.


Dans mon école, j'ai aussi la possibilité de faire des stages d'une semaine, 1h30 de cours par jour pendant 7 jours pour 66€.


Mon expérience






Bon il faut dire que ça faisait déjà un petit moment que j'avais envie de m'y mettre...


Je n'en avais jamais fait avant (si une heure de cours il y a deux ans...), donc j'avais une petite appréhension sachant que j'intégrais un cours déjà entraîné depuis 6 mois...


Dès que je suis arrivée, j'ai senti qu'il y avait une bonne ambiance. On m'a encadré dès le début, les élève ont été adorables et m'expliquaient les mouvement entre deux pour que je ne galère pas trop, donc déjà quand il y a une bonne ambiance, c'est génial!


Le cours en lui même était très intense. Je n'ai jamais fait de sport qui demandait de la souplesse, du coup je suis raide comme un piquet :-s, mais après une heure de travail, j'ai vraiment senti que ça allait mieux!


Et puis ça fait vraiment du bien d'étirer tous les muscles!


On danse donc sur un fond de piano devant des miroirs, qui nous aident beaucoup à voir nos défauts et à vite les corriger.


Je ne pensais pas que j'aillais transpirer autant, mais si c'est vraiment physique.


A la fin de l'heure, je me sentais toute légère, mais le lendemain, bonjour les courbatures ;-)


Je me suis donc abonnée aux cours et je suis déjà pressée d'y retourner!


Je vous tiendrais au courant des évolutions...


Et vous? La danse classique ça vous tente?




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